Terapia psicológica online para regular emociones intensas con un enfoque DBT basado en evidencia
Terapia psicológica online para regular emociones intensas con un enfoque DBT basado en evidencia
Acompañamiento clínico para personas con desregulación emocional, impulsividad, relaciones inestables o sensación de vacío
Acompañamiento clínico para personas con desregulación emocional, impulsividad, relaciones inestables o sensación de vacío
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¿Te pasa esto?
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Relaciones inestables o confusas
Relaciones inestables o confusas
Emociones intensas que te desbordan
Emociones intensas que te desbordan
Sensación de vacío o pérdida de control
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Reacciones impulsivas que luego te duelen
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Terapia individual online
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Para personas con desregulación emocional persistente
Para personas con desregulación emocional persistente
Entrenamiento en habilidades DBT.
Entrenamiento en habilidades DBT.
Para quienes necesitan habilidades concretas (no solo hablar)
Para quienes necesitan habilidades concretas (no solo hablar)
Acompañamiento en desregulación emocional.
Acompañamiento en desregulación emocional.
Intervención enfocada en crisis emocionales, impulsividad y desbordamiento.
Intervención enfocada en crisis emocionales, impulsividad y desbordamiento.
Atención internacional
Atención internacional
Flexibilidad horaria
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Contención real
Contención real
Regulación emocional.
Regulación emocional.
Regulación emocional.
Disminuye la intensidad emocional y mejora el autocontrol
Disminuye la intensidad emocional y mejora el autocontrol
Tolerancia al malestar.
Tolerancia al malestar.
Tolerancia al malestar.
Evita conductas impulsivas en crisis
Evita conductas impulsivas en crisis
Efectividad interpersonal.
Efectividad interpersonal.
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Reduce conflictos y mejora límites
Reduce conflictos y mejora límites
Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness
Aprende a estar presente, desde la consciencia emocional, mediante la atención plena
Sobre la clínica
Sobre la clínica
Calma es una clínica psicológica especializada en la regulación emocional desde un enfoque basado en evidencia, particularmente la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT).
Es un espacio diseñado para acoger a personas que experimentan sus emociones de manera intensa, ofreciendo un abordaje estructurado que combina validación, psicoeducación y desarrollo de habilidades.
Calma es una clínica psicológica especializada en la regulación emocional desde un enfoque basado en evidencia, particularmente la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT).
Es un espacio diseñado para acoger a personas que experimentan sus emociones de manera intensa, ofreciendo un abordaje estructurado que combina validación, psicoeducación y desarrollo de habilidades.
Nuestro equipo de especialistas DBT
Nuestro equipo de especialistas DBT
El trabajo en equipo es nuestro secreto, para dar esa atención de calidad
El trabajo en equipo es nuestro secreto, para dar esa atención de calidad
Anabel Rengel
Anabel Rengel
Fundadora, Psicologa y especialista DBT
Fundadora, Psicologa y especialista DBT
Fundadora, Psicologa y especialista DBT
Soy psicóloga clínica con formación en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), ACT y fundadora de Calma.
Mi trabajo se centra en ayudar a las personas a desarrollar una relación más funcional y consciente con sus emociones, para construir una vida que vale la pena ser vivida.
Soy psicóloga clínica con formación en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), ACT y fundadora de Calma.
Mi trabajo se centra en ayudar a las personas a desarrollar una relación más funcional y consciente con sus emociones, para construir una vida que vale la pena ser vivida.
Michelle Roca
Michelle Roca
Socia, Psicologa en DBT
Socia, Psicologa en DBT
Socia, Psicologa en DBT
Psicóloga clínica, especialista en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y mindfulness. Me caracterizo por una escucha empática y una alta sensibilidad hacia la experiencia emocional de cada persona. Acompaño procesos terapéuticos orientados a desarrollar una relación más consciente y regulada con las emociones, promoviendo estabilidad interna y bienestar psicológico. Socia de Calma Consciente.
Psicóloga clínica, especialista en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y mindfulness. Me caracterizo por una escucha empática y una alta sensibilidad hacia la experiencia emocional de cada persona. Acompaño procesos terapéuticos orientados a desarrollar una relación más consciente y regulada con las emociones, promoviendo estabilidad interna y bienestar psicológico. Socia de Calma Consciente.
"Construyamos una vida que vale ser vivida"
"Construyamos una vida que vale ser vivida"
Este puede ser el inicio de una relación diferente con tus emociones.
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Agenda tu primera sesión y empieza a construir una vida más estable, consciente y en calma.
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